Ο άνθρωπος προικισμένος από τη φύση του, κινητοποιείται προς μια θετική κατεύθυνση αξιοποιώντας τις ικανότητες του, τις δυνάμεις του, τη γνώση του, ώστε να αντιμετωπίζει και να διαχειρίζεται εποικοδομητικά τις προκλήσεις του περιβάλλοντός του. Υπάρχουν, όμως, και καταστάσεις όπου βρίσκει τον εαυτό του παγιδευμένο, με αποτέλεσμα να βιώνει αρνητικά συναισθήματα, όπως φόβο, ματαίωση, αποθάρρυνση θυμό ή θλίψη. Τα συναισθήματα, αρνητικά και θετικά, είναι απολύτως φυσιολογικές διεργασίες. Όταν, όμως, τα αρνητικά συναισθήματα γίνονται μόνιμες παθογενείς καταστάσεις που βιώνει καθημερινά, τότε δυσκολεύουν την προσαρμογή , την ευεξία και τη λειτουργικότητα του.
Θεμελιώδης αρχή της ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης του κέντρου ΠΝΟΗ είναι η δόμηση της αυθεντικής σχέσης του ατόμου με τον εαυτό του και το περιβάλλον του , και η απόκτηση δεξιοτήτων και ικανοτήτων, ώστε να αντιμετωπίζει και να διαχειρίζεται εποικοδομητικά τις δυσκολίες της καθημερινότητάς του , να βελτιώνει τις συνθήκες του και να ζεί αρμονικά .
Η ιστορία του κέντρου ξεκίνησε πριν πολλά χρόνια με την ελπίδα να διδάσκει τους ανθρώπους να αγαπούν, να εκτιμούν, να αποδέχονται τον εαυτό τους και να αναπτύσσουν διαπροσωπικές σχέσεις βασισμένες στην κατανόηση, την αμοιβαία εκτίμηση και τα υγιή όρια. Στοιχεία σημαντικά και θεμελιώδη για την εξέλιξη του εαυτού και την ανάπτυξη διαπροσωπικών σχέσεων .
Αυτοεκτίμηση: μια υπερτιμημένη αξία ή στάση ζωής; Τι σημαίνει να έχει κάποιος αυτοεκτίμηση; Συνδέεται η αυτοεκτίμηση με την ευτυχία, την επιτυχία, την επίτευξη στόχων; Η αυτοεκτίμηση αποτελεί θεμελιώδες, πολυσύνθετο χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς μας και ελάχιστα συνειδητοποιημένο. Είναι ο όρος που χρησιμοποιούμε, όταν θέλουμε να εκφράσουμε......
Ο Χάρτης του Εγώ, του Εσύ του Εμείς Οι πρώιμες εμπειρίες αποτελούν τη βάση αξιών και πεποιθήσεων που απαρτίζουν το σχέδιο ζωής μέσα από το οποίο αντιλαμβανόμαστε, κατανοούμε και συνδεόμαστε με τον εαυτό μας και τους άλλους. Η ζωή συντίθεται από προκλήσεις, δυσκολίες και αλλαγές......
Γεφυρώνοντας το Σήμερα το Αύριο το Χθες. Βιωματική Ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης αφιερωμένη στη διερεύνηση του εσωτερικού μας εαυτού, των πεποιθήσεων μας και πως συνδέονται με τις αποφάσεις μας…. τα όνειρά μας …. τους στόχους μας….. το όραμα της ζωής μας. Η ομάδα συναντιέται κάθε Τετάρτη......
The whole is greater than the sum of its parts Η φιλοσοφία Γκεστάλτ είναι τρόπος σκέψης, τρόπος ζωής που μας επιτρέπει την αυθεντικότητα και τη δημιουργικότητα. Μας διδάσκει να αναλογιζόμαστε, να συνειδητοποιούμε, να αποκτούμε συνειδητότητα του εαυτού μας, να αποκτούμε αυθεντική σχέση με τον εαυτό......