Το ταξίδι της ενηλικίωσης αποτελεί τόσο μία πρόσκληση όσο και πρόκληση στη ζωή μας, καθώς ανακαλύπτουμε και εξελίσσουμε τον εαυτό μας. Η μετάβαση απο την εφηβική περίοδο της ζωής μας στην έναρξη της ενήλικης ζωής, μας επιτρέπει την ευκαιρία να διερευνήσουμε το εαυτό μας, να αξιολογήσουμε...
Ο Χάρτης του Εγώ, του Εσύ του Εμείς Οι πρώιμες εμπειρίες αποτελούν τη βάση αξιών και πεποιθήσεων που απαρτίζουν το σχέδιο ζωής μέσα από το οποίο αντιλαμβανόμαστε, κατανοούμε και συνδεόμαστε με τον εαυτό μας και τους άλλους. Η ζωή συντίθεται από προκλήσεις, δυσκολίες και αλλαγές που...
Η οικογένεια αποτελεί το πρώτο σχολείο συναισθηματικής αγωγής. Από τη γέννησή μας, οι δεσμοί που αναπτύσσουμε με τους γονείς μας εδραιώνουν τις βασικές αρχές της συναισθηματικής μας νοημοσύνης και την ικανότητα να αναγνωρίζουμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας, ώστε να αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις της ζωής...
Αυτοεκτίμηση: μια υπερτιμημένη αξία ή στάση ζωής; Τι σημαίνει να έχει κάποιος αυτοεκτίμηση; Συνδέεται η αυτοεκτίμηση με την ευτυχία, την επιτυχία, την επίτευξη στόχων; Η αυτοεκτίμηση αποτελεί θεμελιώδες, πολυσύνθετο χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς μας και ελάχιστα συνειδητοποιημένο. Είναι ο όρος που χρησιμοποιούμε, όταν θέλουμε να εκφράσουμε τη...
Οι πρώιμες εμπειρίες αποτελούν τη βάση αξιών και πεποιθήσεων που απαρτίζουν το σχέδιο ζωής μέσα από το οποίο αντιλαμβανόμαστε, κατανοούμε και συνδεόμαστε με τον εαυτό μας και τους γύρω μας. Η ζωή συντίθεται από προκλήσεις, δυσκολίες και αλλαγές που μπορεί να μας αποσυντονίζουν και να...
Η οικογένεια αποτελεί το πρώτο σχολείο συναισθηματικής αγωγής. Από τη γέννησή μας οι δεσμοί που αναπτύσσουμε με τους γονείς μας εδραιώνουν τις βασικές αρχές της συναισθηματικής μας νοημοσύνης, την ικανότητά μας να αναγνωρίζουμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας, ώστε να αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις της...